Wenn Angst immer mehr Raum einnimmt
Behandlung bei Angst und Panik in meiner Naturheilpraxis in Nürnberg
Verändern Angst oder panikartige Momente inzwischen, welche Wege Sie gehen, welche Termine Sie wahrnehmen oder welche Situationen Sie meiden? Kreisen Ihre Gedanken oft darum, wann die Angst wiederkommt?
Von außen ist häufig kaum zu sehen, wie viel Kraft das kostet. Vielleicht fehlen Ihnen noch die richtigen Worte für das, was Sie erleben. Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen.
Kostenloses und unverbindliches Ersttelefonat
Angst kann uns vor Gefahren schützen. Wenn sie jedoch den Alltag bestimmt, immer wiederkehrt oder ohne erkennbaren Anlass auftritt, wird sie zu einer großen Belastung. Vielleicht sagen Sie Verabredungen ab, vermeiden bestimmte Wege oder fühlen sich selbst in vertrauter Umgebung angespannt.
Bei einer Panikattacke setzt starke Angst plötzlich ein und kann sich auch körperlich zeigen. Wiederkehrende Sorgen und einzelne Panikattacken sind unterschiedliche Erfahrungen. Im Gespräch ist deshalb Ihre persönliche Situation wichtig.
Wie sich Angst und Panik bemerkbar machen können
- Anhaltende Sorgen: Gedanken um die eigene Gesundheit, Angehörige oder den Alltag lassen Sie kaum zur Ruhe kommen.
- Angst vor der nächsten Attacke: Auch zwischen panikartigen Momenten beschäftigt Sie die Frage, wann es wieder passieren könnte.
- Körperliche Anspannung: Herzklopfen, Zittern, Schwitzen oder Schwindel können die Angst begleiten.
- Vermeiden von Situationen: Sie lassen Wege, Termine oder Begegnungen aus, weil Sie dort Angst befürchten.
- Erschöpfung: Die ständige Anspannung kostet Kraft; auch Schlaf und Konzentration können darunter leiden.
Diese Anzeichen allein erlauben keine Diagnose. Körperliche Beschwerden können andere Ursachen haben. Neue oder ungewöhnlich starke Beschwerden sollten medizinisch abgeklärt werden.
Meine Behandlung bei Angst und Panik
In einem ruhigen Gespräch können Sie erzählen, wie sich Angst oder Panik in Ihrem Alltag bemerkbar macht. Dabei bestimmen Sie selbst, womit Sie beginnen.
Ich nehme Ihre Ängste ernst und beziehe körperliche Beschwerden ebenso ein wie Ihre persönliche Lebenssituation. Daraus entwickeln wir die Ziele Ihrer Behandlung. Eine bestimmte Ursache setze ich nicht voraus.
- Ihre Erfahrungen verstehen
- Wann tritt die Angst auf, was spüren Sie dabei, was beschäftigt Sie danach? Ihre Schilderung bildet die Grundlage der Anamnese. Vorhandene Befunde und Medikamente gehören dazu.
- Persönliche Ziele finden
- Vielleicht möchten Sie wieder einen bestimmten Weg gehen oder eine Verabredung wahrnehmen. Wir besprechen, was Ihnen wichtig ist und welche Schritte in der Behandlung dazu passen.
- Das Vorgehen auf Sie abstimmen
- Ich erkläre Ihnen, welche Behandlung ich Ihnen vorschlage und warum. Ihre Fragen und bisherigen Erfahrungen fließen dabei ein. Im Verlauf schauen wir gemeinsam darauf, was sich verändert und wo Sie weitere Unterstützung brauchen.
Sie brauchen beim ersten Telefonat noch nicht alle persönlichen Einzelheiten zu schildern. Weitere Schritte, Umfang und Kosten werden vorab geklärt.
Verordnete Medikamente verändern oder beenden Sie bitte nicht eigenständig. Ihre bestehende Medikation berücksichtige ich bei der Behandlungsplanung.
Der erste Schritt
Es kann Überwindung kosten, über Angst oder Panik zu sprechen. Für den ersten Anruf genügt Ihre wichtigste Frage.
Rufen Sie gerne für ein kostenloses und unverbindliches Ersttelefonat an. Gemeinsam klären wir, ob ein ausführlicher Termin in meiner Praxis zu Ihrem Anliegen passt.
Den Ablauf und die Kosten der Behandlung erläutere ich Ihnen vorab.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Ihre Heilpraktikerin, Marina Levitskaia
Naturheilpraxis Marina LevitskaiaStieberstraße 59 · 90453 Nürnberg-Mühlhof
Im Süden Nürnbergs, nahe Wolkersdorf und Schwabach.