Fünf Tage · Regeneration · verlässlich planen
5-tägiges Regenerationsprogramm für Führungskräfte in Nürnberg
Hohe Verantwortung, volle Tage und ständige Erreichbarkeit können dazu führen, dass Erholung immer weiter nach hinten rückt. Ein klar begrenzter Zeitraum kann dann interessant sein. Im ersten Kontakt klären wir, was Sie von einem fünftägigen Regenerationsprogramm erwarten und ob der vorgesehene Rahmen zu Ihrer aktuellen Situation passt.
Ihre Fragen zum fünftägigen Regenerationsprogramm besprechen wir persönlich. Wenn Sie dafür aus Wolkersdorf, Schwabach oder der Nürnberger Umgebung anreisen, empfange ich Sie in meiner Praxis im Süden Nürnbergs, in Mühlhof. Anfahrt und Kontakt
Passt die Zielgruppe zu meiner Situation?
Ob Sie eine Führungsrolle innehaben, selbstständig arbeiten oder auf andere Weise viel Verantwortung tragen: Für die erste Anfrage ist vor allem wichtig, was Sie gerade belastet und was Sie sich von den fünf Tagen erhoffen. Sie müssen Ihre Situation nicht in eine Berufsbezeichnung pressen.
Ich kläre mit Ihnen, für wen das Programm gedacht ist, welche Voraussetzungen gelten und ob ein anderes Gesprächsformat möglicherweise besser zu Ihrem Anliegen passt.
Fünf Tage konkret planen
Der Name legt den Zeitraum fest, beantwortet aber noch nicht alle praktischen Fragen. Vor einer Entscheidung sollten diese Punkte für Sie klar sein:
Terminfolge
Finden die Termine an aufeinanderfolgenden Tagen statt und wie viel Zeit ist jeweils vorgesehen?
Bestandteile
Welche Gespräche, Anwendungen oder weiteren Elemente gehören zum Programm?
Alltag und Vorbereitung
Was sollten Sie vorab bedenken, und lässt sich das Format mit Ihren beruflichen und privaten Verpflichtungen vereinbaren?
Kosten und Nachbereitung
Welcher Gesamtaufwand entsteht und ist nach den fünf Tagen eine weitere Begleitung vorgesehen oder optional?
Ich erläutere Ihnen den konkreten Rahmen vorab. Fünf Tage sind dabei kein Versprechen für dauerhafte Erholung oder eine bestimmte Veränderung Ihrer Leistungsfähigkeit.
Wenn Erschöpfung mehr Aufmerksamkeit braucht
Anhaltende Erschöpfung, deutliche Schlafprobleme, körperliche Beschwerden oder eine starke seelische Belastung können eine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung erforderlich machen. Bestehende Behandlungen und verordnete Medikamente werden nicht eigenständig verändert. In einer akuten psychischen Krise oder bei unmittelbarer Gefahr wählen Sie 112 oder wenden sich an eine psychiatrische Notfallversorgung.
Planung vor Entscheidung
Ihre Erwartungen offen besprechen
Im kostenlosen und unverbindlichen Ersttelefonat klären wir, was Sie sich von dem fünftägigen Format wünschen und welche organisatorischen oder gesundheitlichen Fragen vorab wichtig sind.