Терапия простукивания MET в Нюрнберге

Найти слова для чувства

В начале — конкретная ситуация. Что сейчас Вас занимает? Возможно, Вы сердитесь после разговора, боитесь встречи или упрекаете себя. Я помогаю Вам назвать чувство как можно точнее.

Фраза «Я боюсь этого разговора» может быть точнее, чем «У меня всё плохо». Мы также обращаем внимание на то, как Вы ощущаете напряжение телом. Основой работы остаются Ваши собственные слова.

Как проходит простукивание

Я показываю точки для простукивания. Вы мягко постукиваете по ним кончиками пальцев, удерживая внимание на ранее названной теме. При этом можно произносить короткие фразы. Иглы в MET не используются.

Затем мы снова обращаемся к Вашему чувству: осталось ли оно прежним, изменилось ли что-то или на первый план вышла другая мысль? Это определяет следующий шаг. Я направляю Вас во время простукивания и вместе с Вами обращаю внимание на Ваше состояние.

Если воспоминание вызывает слишком сильные переживания, мы останавливаемся. Вы можете попросить паузу в любой момент. Мы остаёмся с тем, к чему Вы сейчас можете обратиться без чрезмерной нагрузки.

Что означает «меридианная энергия»

Название происходит из энергетической объяснительной модели метода. Эта модель не доказывает, что простукивание устраняет энергетические блоки или навсегда избавляет от жалоб.

Поэтому в моей работе важно то, что Вы действительно ощущаете, и то, как меняется нагрузка в Вашей повседневной жизни. MET — один из моих методов работы с эмоциональными темами. Насколько уместно включить его в лечение, зависит от Вашей личной ситуации.