Лечение стресса с помощью ментальных техник в Нюрнберге

Что держит Вас в напряжении?

Иногда причина нагрузки очевидна: слишком много работы, конфликт или тревога за близкого человека. Иногда давление связано с требованием к себе всегда быть надёжным и никого не разочаровывать. Мы рассматриваем конкретную ситуацию, в которой Вы особенно ясно чувствуете напряжение.

Что происходит в этот момент? Что Вы говорите себе? Как реагируют плечи, живот или дыхание? Связь мыслей, чувств и телесных реакций даёт нам отправную точку для лечения. Важны также отдых, сон и имеющиеся жалобы.

Какие ментальные методы я использую

В меридианно-энергетических техниках Франке, сокращённо MET, мы сочетаем названное чувство с мягким простукиванием определённых точек тела. По ходу работы замечаем, меняются ли Ваши ощущения и как именно. Этот метод также называют терапией простукивания.

CQM — китайский квантовый метод Габриэле Эккерт — работает с вниманием и мысленными импульсами. Используемые энергетические объяснения относятся к модели самого метода и не доказывают медицинского действия.

Если на первый план выходят семейные отношения или Ваша роль в конфликте, можно включить индивидуальную семейную расстановку с куклами и предметами. Вы показываете, как воспринимаете отношения, и рассматриваете разные позиции. Из этого возникают вопросы для личной беседы.

На моём сайте эти методы также объединены названием «Турбо-техники ментальной медицины». Имеются в виду различные способы ментальной работы. Ваше лечение проходит в подходящем для Вас темпе.

Для отдыха нужно место в повседневной жизни

Часть нашей работы — понять, что нужно Вам самим. Где можно сделать паузу? Какое требование к себе стало чрезмерным? Какой разговор Вы давно откладываете? Внутренний конфликт и действительно перегруженная неделя могут требовать разных изменений.

В ходе лечения мы смотрим, как Вы справляетесь с тяжёлыми ситуациями и становится ли больше места для восстановления. Ваши собственные наблюдения важны не меньше, чем ощущения во время приёма.